Acudir al odontólogo para el cuidado dental es una costumbre heredada de padres a hijos
Existen mayores probabilidades de que los niños al crecer se preocupen mas por su cuidado dental visitando regularmente al dentista si sus padres también lo hacen.
Un Estudio Nacional de Entrevista sobre Salud dirigido por Inyang Isong, pediatra y becaria de investigación del Centro de Políticas de Salud Infantil y de Adolescentes del Hospital General de Massachusetts reveló un estimado de la cantidad de niños y padres que visitan al odontólogo(a) para su cuidado dental.
Dicho estudio reveló que el 64% de los padres y el 77% de los niños entrevistados habían visitado al dentista un año atrás. De los niños cuyos padres sí habían visitado al dentista en menos de un año, el 86% también había recibido un examen dental, mientras que el 63% de ellos no había tenido un cuidado dental por parte de un especialista de la salud.
Para estos hallazgos se tomó una muestra de 6,107 niños con edades de entre 2 y 17 años y sus padres. Con la recopilación de todos estos datos la Dra. Isong llegó a la conclusión de que las promociones y concientización del cuidado dental en los niños también deberían dirigirse a sus padres.
Un gran porcentaje de los padres que participaron en el estudio contaban con un seguro médico, y aun así, no todos ellos pudieron visitar al dentista. Otros, lo tuvieron que postergar debido al alto costo, al igual que se retraso el chequeo dental del 27% de los hijos de estos.
En Estados Unidos, la caries dental es un problema bastante común, y de manera especial entre los niños cuyas familias pertenecen a la minoría o que tienen ingresos más bajos. Es por esto que la Dra. Isong insiste en que las estrategias que se emplean para promover el cuidado dental deben pensarse para dirigirse a toda la familia.
La American Dental Association (ADA) invita a todos los padres a que inculquen a sus hijos a una temprana edad la costumbre de tener un cuidado dental completo, de manera que estos hábitos le ayuden a conservar una buena salud oral durante toda su vida.
Los aportes del vino tinto para la salud oral
Además de ayudar a mejorar y mantener la salud en general o específicamente del corazón, tomar una copa de vino diariamente también promueve la salud oral.
Sucede que algunos alimentos como las manzanas, las uvas y el chocolate poseen fitonutrientes que actúan como proantocianidinas, químicos encontrados en el vino tinto y que tienen poderosas propiedades antioxidantes, al parecer pueden evitar adquirir la bacteria Streptococcus mutans, la cual se adhiere a los dientes y a la saliva causando caries dental.
Para dichas observaciones, realizadas por investigadores italianos, se llevó a cabo un proceso en el cual se removió alcohol de un vino tinto de buena calidad originario de Italia, para luego agregarlo a los cultivos de Streptococcus mutans en una muestra de saliva y a dientes y abalorios cerámicos cubiertos de ella. Con esto descubrieron que el vino tinto previno que las bacterias se adhirieran a los dientes y a la saliva, lo cual ayuda a salvaguardar la salud oral.
Otra investigación realizada por la Universidad de Cornell en Nueva York y Canadá arrojó que los químicos que contienen las semillas de las uvas y el vino tinto llamada polifenoles, realmente ayudan a la salud oral porque limitan la inflamación causada por la presencia de infecciones bacterianas en las encías o la gingivitis. Esto significa que el vino tinto también puede prevenir la enfermedad periodontal, la cual puede llevar a la perdida de dientes o a la caries.
Ambas investigaciones coinciden en que son las propiedades antioxidantes las que constituyen este nuevo método de conservación de salud oral a través de un trago de vino.
Acerca de los vinos blancos, los investigadores dudan sobre sus beneficios en este aspecto, ya que su contenido ácido podría desgastar el esmalte dental.
Ya estás enterado, al alzar una copa de vino ahora también puedes exclamar ¡salud oral!
Que el miedo no te detenga de visitar al dentista
Darle poca importancia al cepillado, rehusarte al uso de hilo dental o evitar a toda costa visitar al dentista son acciones que traen consecuencias.
El abandono parcial o total de una rutina básica de limpieza bucal, así como el no darle importancia a estar pendiente de visitar al dentista, a corto o largo plazo puede causar el deterioro de tus dientes.
No se trata de asustar a nadie, sino que es importante que sepas que abandonar estos tres pasos básicos para el cuidado de los dientes, que de hecho tienen igual importancia y que son: cepillarse, usar hilo dental y visitar al dentista periódicamente, puede ayudarte a prevenir consecuencias fatales.
Es cierto que no todas las experiencias de visitar al dentista son color de rosa, pero tampoco es menos cierto que en la mayoría de estos casos el paciente ya viene con un trauma psicológico infantil, que probablemente haya sido causado por un mal procedimiento de quien lo trató o porque la persona acude al dentista cuando el problema ya es muy grave. En cualquiera de los casos, es preciso que se haga frente al problema con valentía, ya que prolongar tomar medidas puede hacer que el tratamiento sea más costoso y molesto.
Es realmente muy sencillo prevenir estos inconvenientes, solo tienes que educarte y visitar al dentista regularmente. Esto te dará tranquilidad.
En primer lugar, elige a un odontólogo(a) de confianza, ya sea porque alguien te lo haya referido o porque conozcas a alguien de esta área y con el cual te sientes cómodo. El siguiente paso es tener una conversación con este profesional de la salud con el que has decidido consultarte en la que le pidas que te explique cuál es procedimiento que realizará una vez que te sientes en el sillón dental.
Es importante que tomes conciencia de seguir atentamente los pasos básicos del cuidado bucal, ya que los daños pueden ir mas allá de los dientes, debido a que las bacterias que alojamos en la boca se desplazan al resto de cuerpo, lo cual puede provocar también problemas en los riñones, corazón o cualquier otro órgano.
Inconvenientes más comunes para la salud oral
Si bien es cierto que la higienización bucal es el autentico método para combatir y prevenir las alteraciones en la boca, estas pueden tener diferentes causas que intervienen en la salud oral.
A manera de detalle, te presentamos a continuación los más comunes inconvenientes que alteran la salud oral para que tengas pendiente como puedes identificarlas y qué las causan.
Sensibilidad dentinaria
Es más común entre personas de 25 a 40 años de edad, ya que es cuando la dentina queda al descubierto. Cuando el esmalte recibe abrasión o la raíz del diente queda expuesta, la dentina, que es la capa interior del diente queda bajo la influencia de todo lo que ingerimos.
Halitosis
Es lo que conocemos comúnmente como mal aliento. Se produce cuando se fermentan las proteínas en la boca provocando gases con mal olor. Hay dos variantes de halitosis, una es la transitoria, causada por la boca seca o por haber ingerido algún tipo de alimento, y por otro lado está la que se produce repetidas veces en el tiempo.
Periimplantitis
Esta surgió junto con el empleo de implantes. Es una enfermedad infecciosa que se da cuando se inflama la mucosa que esta alrededor de los implantes. De hecho, es otra versión de la periodontitis con la variante de que en lugar de ocasionar la perdida de los dientes, lo hace con los implantes.
Mucositis
Se refiere a la mucosa oral inflamada debido a una atrofia o a un problema de infección por cándidas. Humedeciendo la boca frecuentemente con antiflujos o utilizando sustitutos salivales puedes prevenirla.
Te habrás dado cuenta de que cada una de estas condiciones que alteran la salud oral tiene un motivo de ser diferentes y por tanto requieren de un tratamiento específico.
En el Centro de Odontología Moderna tenemos para ti el mejor servicio para el cuidado de la salud oral que va desde el blanqueamiento dental hasta los implantes dentales. ¡Contáctanos!
El uso del hilo dental nos previene de enfermedades graves
Medir los beneficios del uso del hilo dental va más allá de la prevención de enfermedades gingivales o cardiacas, ya que también nos ayuda a protegernos del cáncer de cabeza y cuello e incluso de la pérdida de memoria.
A través de un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Odontología de la Universidad de Virginia Occidental se ha estado analizando la relación que existe entre la pérdida de memoria y la enfermedad gingival. Pero, ¿qué tiene que ver esto con el uso del hilo dental?
Dichos investigadores compararon, al utilizar pacientes envejecientes (hombres y mujeres) de 60 años o más, las evaluaciones de su salud bucal, los resultados en la prueba de memoria que se les realizó y un análisis de sangre, realizado para medir el nivel de inflamación. A través de este se pretende determinar si realmente la enfermedad gingival, y con ella el descuido del empleo de instrumentos de higiene bucal como el uso del hilo dental, está relacionada con la pérdida de memoria.
Entre los resultados arrojados por estos estudios encontramos que estas personas de edad avanzada, que obtuvieron bajas puntuaciones en el análisis de memoria al reflejar síntomas de Alzheimer en una etapa temprana, estaban estrechamente asociadas con la bacteria que provoca la enfermedad en las encías.
El Vicedecano de Investigación en la Facultad de Odontología y experto en enfermedad gingival, Dr. Richard Crout, ha hecho la observación de que, con la alta presencia de Alzheimer en la población envejeciente, este descubrimiento podría tener grandes implicaciones para su salud, a tal punto de saber que podríamos disminuir los casos de demencia tan solo evitando las infecciones en la boca.
Con respecto al cáncer de cabeza y el cáncer de cuello, investigadores de Nueva York han trabajado en la posible relación que existe entre esta condición y la enfermedad gingival crónica. Se realizaron diferentes exámenes a pacientes con diferentes condiciones entre los cuales los que padecían de cáncer, como resultado del hábito de fumar, estaban más relacionados con la enfermedad periodontal.
Sin lugar a dudas, todo esto nos muestra que tanto el cepillado como el uso de hilo dental, que nos ayuda a mantener una boca limpia y saludable, nos dejan beneficios que van mucho más allá de la higienización.
¿Cómo aumentar la eficiencia al lavarse los dientes?
Lavarse los dientes es un acto en el que probablemente arrastramos con hábitos que hemos heredado y que tal vez no son los recomendables por los especialistas.
¿Cuánto debe durar el cepillado? o ¿cuántas veces al día es preferible lavarse los dientes? Estas preguntas a menudo suelen abrir un portal del que emanan muchas otras dudas sobre el tema de la manera correcta de lavarse los dientes y que de hecho muchos odontólogos siguen analizando.
Seguramente desde pequeño tus padres se encargaron de enseñarte bien cómo lavar tus dientes, pero ¿qué tan seguro estas de que el método que utilizas para prevenir las caries y mantener la higiene bucal es el apropiado?
La University College London realizó recientemente un estudio que ha revelado la falta de consistencia que tienen las recomendaciones para el cepillado dental.
Una investigación realizada por Aubrey Sheiham y John Wainwright en la que se analizaron las sugerencias de 66 asociaciones dentales, libros de todas partes del mundo especializados en el tema de cómo lavarse los dientes y fabricantes de cepillos, arrojó que en total los odontólogos recomiendan seis diferentes técnicas pero ninguna es presentada por ellos como la preferida o la ideal, lo cual causa confusión.
Con respecto al tiempo en que debe permanecer el cepillo en la boca, 26 de estas sugerencias indicaron que dos minutos está bien, y 12 de ellas dicen que tres minutos es lo adecuado. En cuanto a la cantidad de veces que una persona debe lavarse los dientes por día, la mayoría coincide en que con dos es suficiente.
Algunas observaciones…
Según Aubrey Sheiham, quien además es profesor de Salud Dental Pública, el lavarse los dientes tiene relevancia desde aspectos tan fundamentales como la manera de sostener el cepillo dental, por lo cual sugiere la siguiente técnica.
- Al sostener el cepillo evitar aplicar presión. Hacerlo como si se tratara de agarrar un bolígrafo.
- Utilizar movimientos de izquierda a derecha suavemente, llamado comúnmente como técnica horizontal o método del frotado.
- Para higienizar detrás de los dientes, es bueno realizar movimientos verticales de abajo hacia arriba.
De seguro, si añades estas técnicas a la manera que ahora empleas para lavar tus dientes conseguirás mayor eficiencia.
Dientes con caries en la infancia a causa del biberón
Aunque es poco usual, es posible que tu bebé pueda llegar a tener dientes con caries debido a algunos malos hábitos con el biberón.
Ingerir demasiados dulces y golosinas no es lo único que puede causar los dientes con caries, cuando estos aun son de leche, ya que estos incluso pueden adquirir la caries antes de que le salgan sus primeros dientes.
Para evitar los dientes con caries en la infancia es preciso combatir primero algunos malos hábitos con respecto al biberón, pues estos son los principales causantes de las caries en los bebes cuyos dientes no han salido aún.
Caries causada por el biberón
Algunos padres tienen la costumbre de poner miel o azúcar en el chupete del biberón o de dejarlos al bebé en la cuna con éste en la boca. En el último de los casos, suele suceder que el bebé se queda dormido y los azúcares que contiene la leche se queda demasiado tiempo en la boca causando así la caries rampante, la cual es tan agresiva que hace que los primeros dientes del bebé salgan arruinados.
Empastar los dientes de leche
Para prevenir que el diente definitivo también sufra daños, es preciso empastar los dientes con caries. Hay que tener en cuenta que por el hecho de que los dientes de leche sean temporales, no se debe aplazar la medida del empastado cuando estos presentan las primeras caries, por la razón de que las bacterias que la forman penetran el diente y llegan hasta la raíz del temporal, lo que puede causar daños en los dientes definitivos.
Una buena medida de prevención es aplicar fluorizantes o recurrir al sellado de molares, que consiste en sellar con resina las primeras muelas. Para cualquiera de estas opciones te recomendamos consultar a un especialista de la odontología para poder evitar con mayor eficacia los dientes con caries en tus niños. También puedes conocer nuestros Servicios en nuestra página web.
La saliva y sus venerables bondades
Son muchas las propiedades de la saliva que podemos enumerar, las cuales son de vital importancia para el buen funcionamiento del organismo.
La saliva es la encargada de humedecer los alimentos en la boca, con el fin de que se puedan masticar, tragar y finalmente digerir de una manera más fácil. También tiene la función de arrasar con los restos de comida y eliminar las bacterias para evitar el mal aliento, la corrosión de los dientes y los malestares en las encías.
¿Sabías que sin saliva perderías tu dentadura en tan solo seis meses? Así de importante es la saliva, la cual desempeña un papel relevante en la defensa contra la caries, ya que disuelve y aleja los azucares de la boca y le ayuda a mantener el PH.
La composición de la saliva contiene un 99% de agua y un 1% de amoniaco, proteínas y sales minerales que causan mucha sed. Tomando en cuenta que una persona adulta puede llegar a producir un litro de saliva al día, es importante mantenernos hidratados para que la cantidad de saliva producida diariamente sea óptima. Los expertos recomiendan que consumamos entre 2.5 y 3 litros de agua por día para asegurar la hidratación.
La boca seca por Xerostomía es un síntoma que indica deshidratación por consumo excesivo de sal, alcohol o por mucho calor. También puede indicar estrés.
Otra de las bondades de la saliva es que mediante esta podemos detectar, al igual que en la sangre, ciertas enfermedades, sustancias o indicadores como alcohol, drogas ilegales, SIDA, estrés nervioso, incluso cambios hormonales.
Como ves, la saliva alberga una gran cantidad de información sobre nosotros, lo que ingerimos y acerca de cómo van nuestros organismos internamente.
Con una hidratación adecuada podemos impulsar y hacer más eficaz el desempeño de la saliva al hacerla más abundante.
Enjuague bucal: Herramienta importante en la higienización
Como todos sabemos, la higiene bucal comprende un proceso en el que intervienen distintos pasos y entre ellos está el enjuague bucal.
Por supuesto, el uso de colutorios o productos para el enjuague bucal no representa la higienización bucal en su totalidad, sino un paso más, igual de importante. Puede pensarse en el uso de estos productos como un complemento del cepillado y hasta de la implementación del hilo dental, ya que arrasa con las bacterias que estos procedimientos no han podido eliminar.
Puedes encontrar diferentes tipos de colutorios en el mercado, los cuales corresponden a diferentes necesidades que se pueden presentar. Encontrarás así, enjuagues bucales que tienen diferentes funciones, como combatir la halitosis y el flúor, los anticaries y hasta los remineralizantes. En cada uno de estos podemos encontrar desinfectantes que provocan la asepsia de la boca.
Manera correcta de utilizar el enjuague bucal
Un enjuague bucal común debe utilizarse dos o tres veces al día durante mínimo un minuto. Realizando movimientos bucales con los cuales esparzas el colutorio por toda la boca, en especial por el área de los dientes, obtendrás la eficacia que necesitas. Aún cuando no es preciso realizar gárgaras con este producto, algunos estudios han demostrado que esta acción ayuda a eliminar las bacterias que se alojan en la garganta.
Además de complementar la higiene bucal, los colutorios ofrecen otros beneficios como la sensación de frascor y limpieza, que evitan a su vez la sequedad y el olor bucal.
Los enjuagues bucales que no contienen alcohol son ideales para higienizar toda la cavidad de la boca y proteger la salud de los dientes, la encía y la lengua.
Recuerda que el uso del enjuague bucal como único recurso para la higiene bucal no es recomendado. Sin embargo, en los casos en los que no sea posible el cepillado, sobre todo después de que se ha ingerido alimentos o antes de acostarte, es preciso que uses el colutorio.
Higiene bucal para niños: Las primeras visitas al dentista
Tan pronto los bebés nacen, la higiene bucal debe ser un tema importante a considerar por los padres.
¿Cuándo es preciso comenzar a poner en práctica la higiene bucal para niños? La verdad, nunca es muy temprano. Y es que, aún a muy corta edad y con la ausencia de dientes, existen otros elementos en la boca de los que hay que cuidar, por supuesto, de la manera apropiada.
Además de esto, la higiene bucal para niños cuando se inicia temprano ayuda a inculcarles a los bebés, hábitos de cuidado personal y al mismo tiempo los va educando para sus primeras visitas al dentista.
A menudo, vemos cómo los niños reaccionan de diferentes maneras cuando sus padres los llevan por primera vez a un especialista. Por supuesto, el profesional de la odontología tratará primero de ganar la confianza del niño, pero hay que reconocer que la reacción de éste es impredecible.
La comunicación es la clave
Es recomendable ir creando conciencia en el niño, sobre todo en los momentos en que lo estás ayudando a cepillar sus dientes, de lo importante que es acudir al odontólogo, haciendo énfasis en que se trata de una visita emocionante y divertida de la que no hay que temer. De esta manera, el niño no irá predispuesto.
En ese mismo aspecto, el especialista tomará otras medidas al iniciar con un proceso de adaptación en el cual buscará conseguir la colaboración del niño mediante una enseñanza-aprendizaje sobre lo que hará y con una actitud positiva.
Ten presente que también tu conducta como padre influenciará el comportamiento de tus hijos en el consultorio y que la higiene bucal para niños es un tema médico tan relevante como cualquier otro al que debes darle prioridad desde los primeros años, preferiblemente a partir de los dos.