¿Por qué debemos usar hilo dental?
El hilo dental es un limpiador interdental que ayuda de forma efectiva en la eliminación de placa evitando enfermedades periodontales.
El uso de hilo dental es parte del hábito de limpieza bucal que debemos seguir a diario. Este es necesario para lograr una higiene óptima después de cada comida o por lo menos una vez al día.
En otras ediciones hemos hablado sobre la placa dental o placa bacteriana, la cual es formada debido a la ausencia del uso de hilo dental luego de cada comida. Los restos de comida se quedan atorados en los dientes, de forma que un simple cepillado no puede retirarlos. Esto provoca la acumulación de bacterias.
Otra ventaja del uso de hilo dental, además de que ayuda a eliminar la placa dental, es que este también controla el mal aliento; ya que la limpieza que proporciona evita la aparición de este fenómeno tan desagradable.
El hilo dental solo causa un poco de dolor cuando se utiliza por primera vez o se ha dejado de usar durante un buen periodo de tiempo, pero esta sensación desaparece al poco tiempo, en caso de que no desaparezca, consulte a un odontólogo profesional.
Se recomienda utilizar hilo dental de nylon, este puede venir de sabores que son agradables al paladar.
¿Cómo utilizar el hilo dental?
- Enrolle en su dedo una cantidad razonable de hilo de dental. Mientras tiene el hilo en sus dedos pulgar e índice deslice suavemente de abajo hacia arriba el hilo entre sus dientes.
- Pase hilo por debajo de la encía. Algo muy importante que debemos recordar aquí, es que no podemos forzar el hilo ya que esto resultaría en una cortadura.
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Pase el hilo delicadamente alrededor de la base de cada diente.
Recuerde cambiar el hilo a medida que este se vaya ensuciando. - Cuando termine, solo debe mover hacia arriba de forma que se vaya alejando de los dientes.
Cómo aliviar el dolor de muelas de manera rápida y efectiva
El dolor de muelas es una de las molestias más fuertes que el humano puede sentir. Un simple dolor de muelas puede alterar el humor de forma negativa durante todo el día.
El dolor de muelas se debe a múltiples factores desde el crecimiento de las últimas muelas, lo cual sucede después de los dieciocho años hasta la excesiva formación de caries dental sin ser tratada.
Es recomendable visitar el odontólogo varias veces al año y en caso de presentar este tipo de molestias acudir inmediatamente. Otro aspecto negativo del dolor de muelas es que esta sensación puede seguir presentándose a pesar de llevar un tratamiento para solucionar esta afección.
La buena noticia es que existen diversos métodos y remedios para aliviar el dolor de forma rápida y efectiva sin tener que sacrificar el humor aún más.
Si eres de los prefieren los medicamentos o productos que ofrece la naturaleza, a continuación te presentamos varios remedios caseros naturales:
Tomillo y menta:
apostamos que nunca habías escuchado sobre las propiedades del tomillo en tanto al dolor de muelas o dientes en si, resulta que junto a la menta es de gran ayuda para la dentadura afectada. Las propiedades anti bacteriales de la mente son perfectas para esta hierba.
Menta:
como ya mencionamos anteriormente, la menta tiene propiedades anti bacteriales. También es un calmante natural, debido a que relaja los nervios. Puede ser utilizada en forma de aceite para aplicar directamente al área afectada.
Aceite de clavo dulce:
este es perfecto para calmar el dolor de muelas de forma natural. Solo debes aplicar el aceite en el área afectada. Este es un método que se utilizaba hace muchos años.
Manzanilla:
esta hierba tiene efecto calmante.
Debemos recordar que estos métodos son tentativos para usarse en caso de que el dolor sea muy fuerte y no tenga acceso en ese momento en su odontólogo. Cuando presente dolor de muelas diríjase inmediatamente a su odontólogo para que le aplique el tratamiento profesional correspondiente.
¿Qué es la placa dental y por que nos afecta?
La placa dental es la formación de bacterias y gérmenes a causa de la acumulación de comida y demás factores de la boca, estos crean una placa que puede ser incolora o de color blanco o amarillento.
La placa dental es una de las principales causantes de la caries dental y enfermedades de las encías. Esta se inserta en los dientes y debajo de la lengua cargando un sinnúmero de bacterias.
Lo recomendable para evitar la placa dental es una correcta higiene bucal. El cepillado luego de cada comida es esencial al igual que el uso de hilo dental, sobre todo cuando se ingieren alimentos que se adhieren a los dientes.
Hay que recordar que cuanto más tiempo permanezcan los dientes sin cepillar más probable es la aparición de placa dental y en casos mas adelantados caries, por lo que se aconseja cepillar o limpiar los dientes antes de cumplir 15 minutos de haber comido.
Además de producir caries dental también puede originar problemas de gingivitis, la cual se caracteriza por la inflamación y sangrado de encías.
Otra consecuencia de la placa dental es la formación se sarro.
Generalmente, todo ser humano presenta placa debido a que esta se forma con las bacterias albergadas en la boca mas las de los alimentos ingeridos razón por la cual se invita a personas de todas las edades a ser parte de un régimen de limpieza bucal optimo para limpiar esta desagradable placa incolora.
¿Como prevenir la placa dental?
La buena noticia es que existen diversas formas para prevenir o contrarrestar los efectos de la placa dental, como son los siguientes:
Cepillado de dientes de forma regular.
Uso de hilo dental dos o tres veces al día.
Uso de enjuague bucal.
Visitas periódicas al odontólogo para limpiezas y chequeos generales.
Evitar comidas cargadas de azúcar.
Caries dental: todo lo que necesitas saber acerca de estas
La caries dental no es más que la infección producida por bacterias de diversa índole que deterioran los dientes sin importar la edad que esta persona tenga. Afecta tanto a niños como a adultos.
La caries dental afecta el esmalte, el cemento y la dentina del diente. En caso de no ser tratada podría destruir completamente la pieza dental.
En casos mas avanzados produce dolor debido a que afecta a los tejidos del diente, en casos más ligeros solo se nota un cambio visible en el color del esmalte del diente que puede ir desde colores oscuros hasta grisáceos.
Esta es una de las enfermedades más comunes, sus causas se deben a diversos factores entre los que podemos citar: dieta alta en azúcar, mala higiene dental, acumulación de bacteria en la boca y por ultimo, factores genéticos o susceptibilidad de los dientes.
Es importante asistir al odontólogo periódicamente para realizar una evaluación completa y descartar esta enfermedad, en caso de tener caries el odontólogo recomendará diferentes tratamientos para poder mejorar la apariencia de estas y lograr una salud bucal óptima.
¿Cómo prevenir la caries dental?
La prevención de esta puede ser desde los primeros meses de vida de un infante ya que estos son susceptibles a esta enfermedad infecciosa por el uso de biberones y chupetes que acumulan bacterias.
Entre las medidas que podemos tomar se encuentran:
Higiene dental: un correcto cepillado de dientes será un factor clave para prevenir la caries dental.
Evitar la ingesta de alimentos dulces que se adhieran a los dientes y reducir el consumo de azúcar.
Evitar la sacarosa: este endulzante es productor de caries y también afecta la salud general de diversas formas.
Reducir los zumos de frutas: la fruta es natural pero no podemos olvidar l gran cantidad de azúcar que poseen algunas de estas. No invitamos a dejar el consumo de estos sino a reducirlo, una dieta balanceada siempre será la clave para una buena salud.
Incluir manzanas en la dieta diaria: las manzanas son bajas en azúcar y tienen múltiples bondades en la salud bucal.
Los hábitos para tener una buena salud bucal y evitar la caries dental podrían resumirse en tres: buena higiene dental, una dieta balanceada y la asistencia periódica al odontólogo.
Remedios caseros para aliviar dolores dentales
¿No encuentra como aliviar los dolores dentales? Estos remedios caseros le ayudarán a aliviarse
Los dolores dentales pueden variar mucho, de simples a muy agudos. Algunos de los dolores dentales más comunes son ocasionados por las cavidades, infecciones, una raíz expuesta, un diente roto o gingivitis. Los dolores dentales ocurren cuando la región central del diente, conocida como la pulpa, se inflama o se irrita.
Estos remedios pueden ayudarle a aliviar los dolores dentales mientras llega donde su doctor:
Pimienta y sal: Sal mezclada con pimienta puede ser de gran uso para los dolores dentales, cuando estos se tornan extremadamente sensibles. Estos dos ingredientes son tanto anti-bacteriales como anti inflamatorios con propiedades analgésicas. Mezcle partes iguales de sal y pimienta con algunas gotas de agua para formar una pasta y aplíquelo.
Ajo: El uso del ajo puede proveer un alivio a los dolores dentales. El ajo tiene propiedades antibióticas que pueden ser muy efectivas para reducir el dolor. Mezcle ajo aplastado o ajo en polvo con un poco de sal y pimienta y aplíquelo directamente en el área afectada para reducir el dolor.
Agua tibia y sal: Un pequeño vaso de agua con sal puede ayudarle con los dolores dentales. Mezcle media cuchara de sal con un vaso de agua caliente y haga un enjuague con esto.
Extracto de vainilla: El extracto de vainilla es otro remedio que puede ayudarle para los dolores dentales. La vainilla es uno de esos ingredientes que tienen propiedades calmantes. Sumerja un algodón en extracto de vainilla y póngalo en el área afectada; haga esto unas cuantas veces al día hasta que se alivie.
Hielo: El hielo puede ayudarle increíblemente a aliviar los dolores. Envuelva un cubo de hielo en el área que le duele. Sin embargo, si tiene los nervios del diente expuestos, esto puede causarle mayor dolor.
No deje de visitar a su odontólogo si estos dolores dentales persisten, más vale prevenir que lamentar. Cualquier inquietud, visite el Centro de Odontología Moderna.
¿Sabe usted cepillarse los dientes correctamente?
Todos tenemos nuestra rutina desde que se nos fue inculcado como cepillarse los dientes. Pero a medida que pasa el tiempo, tendemos a hacerlo cada vez más rápido y sin completa conciencia de lo que estamos haciendo.
Ya que cepillarse los dientes es la clave para mantener una excelente higiene bucal, ¿Sabía que cepillarse los dientes efectivamente en realidad lleva tiempo?
¡La mayoría de las personas duran menos de un minuto cepillándose los dientes!
Es recomendable que para hacerlo, ponga un temporizador de 3 minutos para que se tome el tiempo de cepillarse los dientes y pasarse el hilo dental.
Para cepillarse los dientes correctamente, siga estas instrucciones:
- Tómese su tiempo; mínimo tres minutos
- Cuando pase el cepillo por las encías, colóquelo en un ángulo que apunte directamente hacia ellas.
- Utilice pasta dental con flúor
- Enfóquese en limpiar cada área de los dientes
- Cepille la lengua también para remover la bacteria que causa mal aliento
- ¡Cada cuatro meses, reemplace el cepillo dental!
- El movimiento de “atrás-adelante” en realidad es menos efectivo por que expone la raíz del diente, haciéndolos sensibles.
- Los dientes frontales y la parte interior de los mismos deben de ser cepillados de arriba hacia abajo.
- La manera correcta de cepillarse los demás dientes es con movimientos circulares.
- El hilo dental es sumamente importante, puesto que este remueve los restos de comida que el cepillado no pudo lograr.
- El hilo dental debe de ser usado por lo menos una vez al día
- La primera vez que use el hilo dental, puede que sangre un poco, pero mientras más lo haga, sus encías se endurecerán y dejarán de sangrar.
- El enjuague bucal ayuda a remover partículas de comida por igual
Si se le hace difícil mantener el tiempo, puede utilizar cepillos dentales eléctricos con un temporizador, puesto que estos duran aproximadamente dos minutos y luego se apagan.
¡Cuide de su dentadura!
Las enfermedades de la pulpa, ¿qué son?
Una mala higiene dental ocasiona un sin número de enfermedades dentales que empobrecen la salud oral en general. De no mantener buenos hábitos, lo más probable que es que alguna carie termine afectando la parte blanda del diente o la “pulpa” como se llama también. Esta pulpa contiene vasos sanguíneos y muchos nervios que son sensibles.
Como consecuencia, surgen las enfermedades de la pulpa y estas pueden variar acorde a los síntomas.
- Dolor cuando comes algo muy dulce, caliente o frio
- Dolor intenso y repentino en la boca
- Infecciones en la boca
Las enfermedades de la pulpa incluyen:
Pulpitis aguda reversible: Ocurre cuando su diente hace una reacción al dulce, alimentos fríos y calientes. En estos casos, las caries se remueven sin tener que abrir la pulpa.
Pulpitis irreversible: Sucede cuando usted tiene dolores recurrentes y agudos; la dentina en estos casos se encuentra destruida hasta la pulpa. Algunas personas siguen teniendo dolor aun cuando se ha removido la carie. En este caso, la lesión que sufre la pulpa es irreversible.
Calcificación de la pulpa dental: Esta condición sucede cuando se endurece la pulpa a tal extremo que provoca una hipersensibilidad y dolor, porque los nervios se han comprimido. Este caso se maneja con un tratamiento de canal para limpiar la zona que se ha calcificado.
Exposición de la pulpa: Ocurre cuando el interior de la pulpa es expuesto por una grieta en el diente o una carie, lo cual resulta en que se irrite esta zona por ingerir alimentos. Sin un cuidado apropiado, es posible que se forme una infección bacteriana. Dependiendo de la gravedad, las soluciones incluyen un tratamiento de canal, y si es muy serio, la extracción del diente.
Las enfermedades de la pulpa, de no ser tratadas a tiempo pueden generar infecciones tan graves como una gangrena, que es cuando se descompone el tejido. No ignore cualquier malestar que tenga y acuda al Centro de Odontología Moderna.
El cuidado de los dientes en pacientes con cáncer
Los pacientes con cáncer, pueden presentar varias complicaciones en su salud dental. Especialmente aquellos que han tenido que ser sometidos a quimioterapia y radioterapia para contrarrestar los efectos de la enfermedad.
Ya que los tratamientos de radioterapia y quimioterapia detienen el crecimiento de nuevas células en los pacientes con cáncer, es muy importante que se le dedique especial atención al desenvolviendo de las demás partes del cuerpo.
La quimioterapia en especial, presenta en los pacientes con cáncer, complicaciones orales como inflamaciones, ulceras, daño en los nervios y el sangrado en la boca.
La composición química de ambas terapias provoca que las bacterias tengan mayores probabilidades de crecer y provocar dolores agudos en los dientes e infecciones y caries dentales.
Dado este caso, se recomienda que antes de someterse a este tipo de terapias, los pacientes con cáncer se hagan una revisión para identificar si hay infecciones en la boca, enfermedades en las encías, dificultades en la mandíbula y disfunción en las glándulas salivales.
Es importante que el paciente mantenga revisiones periódicas con su odontólogo y una higiene constante de cepillarse 3 veces al día y el uso del hilo dental.
Existen pastas dentales y enjuagues bucales especiales para los pacientes con cáncer que pueden hacer el proceso de higiene mucho más efectivo.
Las complicaciones orales que surgen usualmente son: infecciones e incluso pérdidas del sentido del gusto en la boca. Además, la radiación provocada por las terapias, dan lugar a muchas caries.
Cabe destacar que las alteraciones que sufren los pacientes con cáncer, también tienden a cambiar la alimentación. Para reducir las posibilidades de infecciones bucales, es de suma importancia que los pacientes se sometan a una limpieza profunda antes de iniciar sus tratamientos.
Además del corazón y la salud psicológica, el estrés emocional puede causar efectos en la salud bucal de cualquier individuo. La ansiedad provocada por este mal puede afectar de manera significativa los dientes. El estrés emocional afecta el sistema inmunológico; este se encarga de combatir las bacterias que causan las enfermedades periodontales haciendo que las probabilidades de infecciones en las encías sean más altas. Varios estudios han confirmado que el estrés emocional causa infecciones orales, inflamaciones en las encías, pérdida del hueso y el común sangrado en las encías que muchos perciben. Un estudio específico realizado en la universidad de Michigan confirmó que aquellas personas con estrés emocional ligado a problemas financieros, eran los que tenían mayores indicadores enfermedades periodontales. El estrés emocional causado por la familia, el trabajo, y especialmente el dinero conducen a enfermedades periodontales severas. No obstante, aquellas personas que lidiaban con dicho estrés de manera saludable, no tenían tanto riesgo de enfermedad. Aparte de las enfermedades periodontales, el estrés emocional también puede causar úlceras bucales, que son indicadores de la debilidad del cuerpo por el estrés. Como consecuencia al estrés emocional, muchas personas tienden a aumentar la ingesta de alimentos tales como azucares que aumentan el riesgo y daño en la salud dental. Incluso se ha demostrado que la mucosa bucal es altamente influenciada por el estrés psicológico. Tanto así, que esta se caracteriza como la segunda causa de daños en los dientes y la cavidad bucal. Además, en los últimos años se ha encontrado una relación estrecha entre la incidencia de caries y el estrés emocional. Otros de los tantos efectos del estrés emocional son: Bruxismo (rechinar de los dientes) Desgaste de los dientes Fatiga en los músculos de la mandíbula Herpes labial Gingivitis El cáncer de orofaringe se origina en la formación de células cancerosas en la parte central de la garganta que es la faringe, específicamente detrás de la boca. Este tipo de cáncer se detecta a través de exámenes en la boca y la garganta. Sus síntomas más comunes son dolores en el cuello y en la garganta por igual. Este puede presentar otros cánceres en la orofaringe como la nariz, laringe y la tráquea del estómago. Existen factores que aumentan el riesgo de contraer el cáncer de orofaringe como el uso del tabaco durante un largo periodo de tiempo y tener el virus del papiloma humano. No obstante, esto no quiere decir que el cáncer se presentará inmediatamente, más bien solo aumentan el riesgo del mismo. El consumo del alcohol en exceso es otro de los factores que también pueden aumentar el riesgo de cáncer de orofaringe. Los signos que usualmente presenta el cáncer de orofaringe son: Dolor de oído Sangrado al toser Complicaciones al abrir la boca y tragar Constante dolor de garganta Sentir de nudo en la garganta y el cuello Este tipo de cáncer no siempre presenta los síntomas inmediatamente y los pacientes que lo padecen se ven afectados por riesgo a contraer otro tipos de canceres en el cuello o la cabeza. Diferentes tipos de tratamientos son utilizados para contrarrestar el cáncer, entre ellos están: Terapia dirigida: Tratamiento donde se usa medicinas para combatir células especificas dentro del cáncer. Este es el tratamiento menos abrasivo de los cuatro para el paciente. Quimioterapia: Químicos que interrumpen el crecimiento de las células cancerosas. Cirugía: Extracción del cáncer. Radioterapia: Uso de radiación de fuerte potencia para destruir las células cancerosas.
Efectos del estrés emocional en la salud bucal
¿Qué es el cáncer de orofaringe?
