Está en nuestra boca, sabemos que existe, pero no sabemos para qué sirve exactamente. Sin embargo, la saliva cumple funciones extremadamente importantes en nuestra boca, si no fuera por ella, no pudiéramos digerir adecuadamente los alimentos.

La saliva permite que la boca esté humectada en todo momento, además de que de ayuda a masticar, saborear y tragar la comida.

Su trabajo consiste en prevenir el mal aliento, y aparte de que ayuda a mantener la dentadura en su lugar, esta contiene proteínas y minerales que  protegen el esmalte de los dientes y previenen enfermedades de las encías.

Cada vez que masticas tu boca produce saliva. Las glándulas que la producen se llaman glándulas salivales, y estas se encuentran en la pared interior de tus pómulos. La mayor producción de saliva se hace durante la tarde, mientras que en la noche es cuando se produce menos.

¿Sabías que produces entre uno y dos litros diarios de saliva?

Además, este líquido que produce nuestra boca es una excelente alarma para la deshidratación. La producción de la misma, dependerá increíblemente del agua que consumas.

Entre sus otras funciones, la saliva arrastra la placa que todavía no se ha formado y adherido de manera completa en tu boca. Si no fuera por este líquido, tu sensibilidad hacia el sabor fuera muy poca y el flujo constante ayuda a mantener el PH de la boca en niveles neutros.

Si tu boca esta reseca y no está produciendo saliva, tus encías, la lengua y otros tejidos pueden ponerse hinchados y por ende ocasionarte mal aliento. En consecuencia, podrías notar también que tu habilidad para saborear disminuye.

Recuerda mantenerte siempre hidratado para que tus glándulas produzcan la cantidad de saliva necesaria y evites la aparición de caries y enfermedades periodontales.